吃饭第一口吃什么，差别竟然这么大！医生提醒：第一口吃不对，血糖血脂都"崩溃" - 靖西网 - 第4页

2019年国庆假期的靖西壁零村秋色。 古龙山云雾缭绕，美如仙境 靖西美 金秋十月，美丽田园 雨后的云雾山仙境般存在人间 山·水·桥 人说靖西好风光，地肥水美人漂亮 金秋十月，稻谷飘香，靖西乡村稻田一片金黄，田园风光让人着迷。

科学的饮食方式，有益于身体健康。

只看该作者 30楼发表于: 2021-06-17

只看该作者 31楼发表于: 2021-06-17

谢谢指点

只看该作者 32楼发表于: 2021-06-17

先吃水果，吃菜多，吃肉少，最后才吃米饭。

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人都进化了2000前年了，岂能让一时血糖影响，上酸菜！

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嘿嘿

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早餐刚直接吃了两口油条的我呆住了

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科学饮食，确保健康。

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一顿就一个菜，还只得那么一点，要吃半个小时，肚子想说话

只看该作者 39楼发表于: 2021-06-17

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