那么夏季出汗多就是排毒？体质差的表现？

客观来说，汗水是分布在全身皮肤下面的汗腺所分泌的，出汗是体内代谢产生的废物向外排泄的一个途径，不只是作为排毒，更重要的是作为人体调节体温恒定的一种重要方式。

人和人的个体存在较大的差异性，需要结合身体基础状况、环境情况、活动情况进行综合衡量。

天热加上长时间的激烈运动，肌肉大量做功，体内产热非常迅速，体温马上有上升趋势，这时汗腺的活动大大加强，出汗很多，这是正常的生理现象。

出多少汗算正常？

前面已经说过，人体通过出汗发散热量调节体温。

如果夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克，如果精神紧张亦引起发汗增加几十克，但在室外工作，出汗量将有1-10倍的浮动。

正常成年人24小时内不知觉蒸发的汗液都能达到约600～700毫升，相当于一瓶半的矿泉水的量。

所以，夏季来临，对于出汗量较大的群体，一天可能达到1000-3000毫升，约2-6瓶矿泉水的量。

综上所述，根据每个人的体质不同出汗量也会有所差距，出汗多少因人而异，受体力劳动的强弱影响、因环境而异。

哪些异常出汗，可能是疾病？

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。

但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，可能是某些疾病的一种前兆。

最常见的就是感染后体温上调，出现发热后多汗表现。

糖尿病患者在低血糖情况下，可以表现为周身大汗、手足震颤，面色苍白、浑身无力等。

而糖尿病长期控制不佳，还可能引起植物神经紊乱，造成出汗部位异常分布。