初夏时节的5月份，荔枝大量上市，其中又以“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的妃子笑颇为有名。荔枝外形个大圆满，外皮红绿相间，果肉清甜，营养丰富，含有各种对人体健康十分有利的营养素，可以促进皮肤新陈代谢，延迟衰老、改善失眠，有理气止痛之功效。但建议不要多食，以免引起上火等症状。

最近网络上流行的荔枝酸奶冻非常有意思，小编已经替各位朋友们试过了，非常好吃！做法如下：

榴莲是一种极具经济价值的水果，通常在每年4、5月份成熟，一年只一熟，其气味浓烈，果肉味道鲜美，是著名的热带水果之一，在泰国被誉为“水果之王”，榴莲属热性水果，经常食用可以活血散寒、健脾补气，特别适合宫寒女性食用。