| 孤独与酒 |
2021-06-20 12:53 |
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回想起小时候， 你有没有坐过爸爸肩头？ 上学时， 有没有坐过爸爸骑的自行车后头？ 那时候总觉得 爸爸是世界上最酷的人， 三头六臂， 刀枪不入。 现在回头看看， 爸爸已步入中年， 不仅有了白发， 还多出了大肚子。 那么问题来了， 为什么人到中年都会发福呢？ 下面我们就一起来看看！ 原来，人到中年发福的原因还真有些科学依据，主要有四大原因： IGd]!
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一是基础代谢率下降。随着年龄的增加，人的新陈代谢速度也会随之变慢，每天摄入的热量还是那么多，但是消耗的速度却变慢了，这样会导致热量囤积，造成肥胖； .DSmy\FI5
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二是饮食结构不健康。为了生活，出去应酬是常有的事儿，这样久而久之的不健康饮食也会导致发福； *:3`$`\54
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三是运动量下降。迫于压力，忙于工作，更是没时间运动，也没有年轻时的体力，消耗的热量和摄取的热量不成正比，当然也会造成肥胖； Rc H" ,*U
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四是慢性病的困扰。还有的人，到中年后很容易出现心脏病、高血压、糖尿病等病，这些也是发福的诱因。 A/EW57v"
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今天是父亲节， 请和爸爸说声： 您辛苦了！ |,89zTk'
离家在外的记得打一个电话 a$SGFA }V
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