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吃饭第一口吃什么，差别竟然这么大！医生提醒：第一口吃不对，血糖血脂都"崩溃"

重合 2021-06-17 13:59
我一般都是一口菜一口饭再吃肉的，吃饭的总时长都不到十分钟

小糯米 2021-06-17 13:59
第一先喝口水，接着吃口馒头，第三才是吃菜，当年在学校养成吃饭快的习惯，改不过来

小糯米 2021-06-17 13:59

小绿绿 2021-06-17 13:59
几乎都是先吃菜，肉，饭 ，如有汤就先喝汤，可能还会可以保持身材呢

英格兰 2021-06-17 14:00
终于知道为什么广东的女孩子为什么大多数都是瘦瘦的，吃点菜清淡为主喝喝茶吃些点心一餐饭一两个小时能胖吗？

英格兰 2021-06-17 14:00

大头贴 2021-06-17 14:00
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看完吃什么饭，干脆直接睡觉吧

大喇叭 2021-06-17 14:00
能不能字少点，太多字难以消化，血糖又高了

大喇叭 2021-06-17 14:00

重要的人 2021-06-17 14:00
三文治，肉、菜、主食一起吃了

重要的人 2021-06-17 14:00


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