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豆浆营养丰富，确实很适合学生们饮用。 !2d A8b
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接下来就说说，喝豆浆不能犯的几个错—— ZVo%ssVt
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有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不可取，因为暖瓶温湿的内环境有利于细菌繁殖。 ]<z4p'F1%
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此外，豆浆里的皂苷毒素还能溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。 /I2RU2|B
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豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。 ?b?` (JTR
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豆浆不要与红霉素等抗生素一起服用，否则会使抗生素的药效降低。 *%JncK '
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建议：喝豆浆与服用抗生素的间隔时间，最好在1个小时以上。 : `D[0
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生豆浆煮到80~90摄氏度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人会误以为这时的豆浆已经煮熟。 ,fS }c pV
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事实上，这是一种“假沸”现象，此时豆浆中的有害物质还没完全消失，应该继续加热3~5分钟，泡沫完全消失后，再停止加热才比较放心。 iV X 12
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如果喝了没煮熟的豆浆，可能会中毒，症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻和头晕头痛等等。 K-Bf=7F,
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