汛期将至 溺水事故将进入高发期 靖西市游泳协会开展防溺水和安全游泳进校园主题宣讲会 ——金色童年幼儿园专场 [attachment=523771] [attachment=523770] [attachment=523774] 1 不要独自一人外出游泳,更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 +C){&/=# ])uhm)U@ Pvu*Y0_p 2 选择安全的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。 ''~#tK
f 2vx1M6a)L ca!DZ%y 3 必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。 @6:J$B~)u
n>:|K0u" )MU)'1jc, 4 要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 a) 5;Od LKe~ QPT%CW61M 5 对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。 =hDFpb,mr =6LF_=} D0a3%LBS/2 6 在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。 (SGU]@)g !w=6>B^ xO2CgqEb 7 在游泳前,要做好拉伸运动;在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。 Z^SF $+UN
[attachment=523772] [attachment=523773] -|nHwSrCZ/ \S`|7JYW
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