#IJm*_J< 说到伤肝的习惯,可能很多人第一反应都是熬夜、喝酒。 \Ui3=8( yS#)F. WX"iDz. 其实,有一个习惯伤肝最深,但不少人都没意识到,它就是——乱吃药。 6/-] LR:PSgy G47(LE"2b
[attachment=502534] {!RDb'Zp $Lj~ge3# 看到这,可能有人会说:谁没事乱吃药啊? @*?)S{8 Xir ERc.e OBb m?`[ 仔细想想,平时有个不舒服,你的第一反应都是——自己吃点药吧。 rA+UftC:p6 s;brs} 1Vf?Rw 理由嘛,也很简单,去医院太麻烦了,似乎还有点小题大做,还有人对自己“医术”很自信。 ))T@U?r ~[8n+p+&X YnR8mVo5Q 自行服药,运气好可能啥事没有,运气差可能会危及生命—— UY>[ LZ#=Ks k1lo{jw` 4X-" yQ<U 7gWT[ 四川5岁的肖肖(化名)因吃了家人在药店买的“清热散结片”,出现了持续腹痛、高烧等症状,最终确诊为千里光药物中毒引发肝衰竭。 :1*q}R Vz.G!*>Dg 27岁的研究生小张,得了一场小感冒,于是买了好几种感冒药服用。但服用后病情同样没有好转,送到医院后,病情加重,最后因多器官衰竭抢救无效死亡。 (vX)
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! ML _$/ ak,KHA6u ……为啥药物对肝脏伤害这么大? M)x6m|.=
肝脏,是人体最重要的解毒器官,是药物浓集、转化、代谢的最主要器官,尤其是口服药,由胃肠吸收后便进入肝脏。 Borr m:}PVJ-" oX=dJJE 因此,这个解毒器官里面,药物的浓度也最高,远高于血液及其他器官。 J`6IH#54 F
u> vYFtw L` 一旦这些药物或者药物的代谢产物有一定的毒性,肝脏就首当其冲,引起肝组织细胞发炎、胆汁淤积等肝脏损害。 5!QT
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45c BiY-u/bH9a 而且,这种伤害往往十分复杂,几乎包括了所有类型的肝病。 Pj-.oS2dA 'FNnFm mkE_ a>
[attachment=502535] n!aA< Yg/g9$' 想要减少肝脏受到的药损伤,自然需要政府层面的监测,需要学术与临床方面更深入的研究,而我们自己也需要更加有意识地保护我们的肝脏。 R$XHjb) 45.<eWH$*(
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这些伤肝药,千万要小心 e{Q;,jsh
据报道,目前至少有1000余种药物可引起药物性肝损伤,中西药物都有,常见的有: 7xF)\um Vc[aNpE "D\>oFu U
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抗结核药物利福平、异烟肼等,红霉素、螺旋霉素等大环内酯类,四环素类等抗生素; - awXK9}.
阿司匹林、保泰松等镇痛类药; - sLKk1A
抗精神病药物,如氯丙嗪、奋乃静; - !dQmg'_V
抗抑郁药物,如阿米替林; -
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镇静药,如苯巴比妥等; - L<XAvg
降糖药物,如优降糖、拜糖平等; - ~<N9ckK
心血管用药,如异搏定、安搏律定等; - /^]/ iTg
一些抗甲亢药物以及抗肿瘤药等。 ,?>{M {EfA#{x 此外,有些人以为中药不伤肝,其实,青黛、川楝子、山豆根等中药已被证实也有肝损害。 sYEh>%mo^C #fYRsVQ i)iK0g"2 eA{nwtN
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如何预防药物伤肝? mjQZ"h0
首要一点,要对药物性肝炎保持高度警惕,一定要遵医嘱,避免随意用药,过量用药。 -9]
ucmN ) $`}~ ~dO+kD 其次,用药前,要仔细阅读药物说明书。 z*a-=w0 @m5c<(bkfp vp32}zeD 再者,长期大量服药的慢性病患者,须定期做肝功能检查。 f+cN'jH
E /!#A'#Z !>:SPt l 总之,不论是西药还是中药,一定、必须、务必要遵照医嘱,千万不能瞎买、瞎吃。 Ypx5:gm|J u^O!5 'D%
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5个好习惯,帮你养好肝 4wMZNa<Sx
1、睡眠充足 H#S`m )[S#:PP jn
5v 熬夜伤肝。夜间23:00至次日凌晨3:00是养肝血的最佳时间,最好保证此时间段处于睡眠状态。 M7[GwA[Z
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'^]Zx t$Bu<frQ .5" s[(S 2、多喝茶 ,i jB3J 8(Cs<C! &SG5f[ 不少养生茶饮都有养肝护肝的功效,可以适当喝一喝,如枸杞菊花茶,能养肝明目、补肾益精。
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[attachment=502536] yhkKakg,) 7|HIl= 3、少饮酒 nt]'>eX_} _/czH<
"S]G+/I|iw 多次大量饮酒,会加重肝脏负担,切忌贪杯。 {Gr"lOi*@ yV~TfTJ {/FdrS D6dliU?k 4、保持身材 Kv9$c(~# "Xg~1)% zv7)JH7EV& 过度肥胖容易导致脂肪肝,体型较胖者应该管住嘴迈开腿,饮食清淡,多参加运动锻炼。 &cWC&Ws" 'fs
tfk 5、做护眼操 PNz]L \.aKxj5 0HO'%'Ga* 中医认为“肝开窍于目”,过度用眼会损害肝脏功能。经常用眼的人,建议多做护眼操:闭目并转动眼珠,先顺时针缓缓转动10次,再逆时针转动10次,每天10分钟左右即可。 ]xkh"j+W
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