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腐草为萤，桐始结花， ,/>~J]:\;
静坐听雨，卧闻蝉鸣，芭蕉绿染窗纱。 [attachment=500501] ( Dl68]FX
今日大暑！一年中最热的时节来了。 7u^6`P
《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。” N6<23kYM
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年当中日照最多、气温最高的时期，“大暑”表示炎热至极，即夏天最热的时候。大暑是夏季的最后一个节气。 ,P d2ZfZ
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大暑三候 我国古人将大暑分为三候：一候腐草为萤；二候土润褥暑；三候大雨时行。 Mhw\i&*U
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一候腐草为萤 [}_ar
古人认为萤火虫是由腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，在静夜里袅袅地穿梭。 bq g\V8h
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二候土润褥暑 g)i SC?H
大暑时节，天气开始变得闷热，地上也很潮湿。 M O/-?@w
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三候大雨时行 %rRpUrnm
大暑时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。 w65
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大暑习俗 T;< >"" T
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送“大暑船” u$[T8UqF
送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。 %tzz3Y
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送瘟神 c$'UfW
三伏暑天，赤日炎炎，也是瘟疫疾病的爆发期。过去人们在河船上要举行祭祈活动，将船划到很远很远的地方，以示送走瘟神，百病无踪。 ?Xo9,4V1
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晒伏姜 {:enoV"
伏姜源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。 Ic/<jFZXM
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大暑食俗 大暑是一年中最热的时节， 高温酷热，容易引发疾病，此时，做好养生尤为重要。 K~WwV8c9 ;
多吃苦味食物 :1> R~2
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。 U\~[
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饮伏茶 hTn
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自古以来，中国民间就有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。夏日常饮茶，还能有效预防中暑的发生。酷暑季节出汗多，身体缺水快，因此应养成主动饮水的习惯。说到防暑降温，其实热茶的效果要比冷饮好，而且维持的时间也更长。 <`9:hPp0
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吃仙草 &,&oTd .
大暑时节，广东很多地方有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。 c(Aj M9s
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喝暑羊 m%E 7V{t
“喝暑羊”是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中，以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质优美、营养丰富，具备健腺益气、温补肾阳的良好功效，是农闲时期人们饭桌上的一道风味俱佳的滋补美味。 h OboM3_
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吃荔枝 U%45qCU
大暑，按莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。 `czXjZE
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大暑寄语 大暑，是一年中最热的时节。赤日炎炎，蝉鸣阵阵，盛夏的酷热，让人烦躁。 |R*fw(=W
我们无法改变暑热的天气，却能调整我们的心态。 :7!/FBd
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正如李白的《夏日山中》诗： +o/;bm*U<K
懒摇白羽扇， 裸袒青林中。 脱巾挂石壁， Ec6 {?\
露顶洒松风。 李白不想摇扇子，裸着身子呆在青翠的树林中。脱下头巾挂在石壁上，任由松树间的凉风吹过头顶。 q#Qr@Jf
李白对待夏日，透着一种自在的闲适。无法改变环境的时候，不如放平心情。当心沉静下来的时候，那点滴的清风，也会觉得凉爽无比。 1|cmmUM-'v
大暑时节，酷热无可避。瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。绦纱浑卷上，经史待风吹。备上冰镇的瓜果，摆上墨案，与友人论诗写作，不失为一件雅事。 [* > @hx
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大暑时节，仲夏苦夜短，开轩纳微凉。 愿你在最热的时节，有人送你一缕清凉，有人慰你心中感伤。 TCF[i E{
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