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2020-06-05 17:34 |
[attachment=496538] ▲现在知道还不晚! UURYK~$K: ,wYA_1$$H iwVsq_[]L a #`Y(R' 在我们很多人的传统观念里,“性”是一个让人难以启齿的话题,但却与每个人的健康息息相关。男人是女人的性启蒙师,女人是男人的性治疗师。和谐的性生活,对男性和女性的健康都有好处。然而性生活中,一些你自认为“很强”的行为,会对双方的“小伙伴”带来很大的伤害。 ABaK60.O[O 本文指导专家: ;Pw\p^wz 周辉良 福建医科大学附属第一医院男科主任医师; "h`oT4j5q 陈丽红 福建医科大学附属第一医院妇科主任医师。 )Vf!U" 6"djX47j
1 这些性生活方式,男性很伤身 Hy~+|hLvh a\l?7Jr 01 性生活太密集,伤前列腺 QWQJSz5 8\BGL 一些性生活的讨论区中,总会出现一些“一夜四次郎”之类的炫耀贴。真假尚且不论,这样频繁的性生活,真的健康吗? 1=@csO_yn eYQPK?jo cF V[k'F 对此,周辉良主任介绍,长期太过频繁的性生活,可能会引起前列腺炎。他介绍,性生活中,阴茎和前列腺都是处于长期反复充血状态,长此以往会导致炎症反应。而在一夜中反复地射精,还容易导致射精时出现小腹疼痛,甚至精中有血。 I6e[K(7NY o|cx? V] 0T P# “性生活的质量应该以性愉悦为主,而不是用次数衡量。”周辉良主任说道。如果某次性生活后感觉特别疲惫,那么这段时间最好还是歇一歇。
zB68% oniVC', wl.a|~- `EdZ q).["fSV 4 \Ig<C9 VV+gPC 02 性生活太少,伤前列腺和性功能 t6C2DHh7$ S HxD(6 uvMcB9 性生活太频繁了不好,那如果太少呢? [X"pOz kMx^L;:n AW<"3 !@ 周辉良主任表示,长期禁欲也可能出现心理问题和性功能下降,还可能加重前列腺炎症状,甚至影响精子质量。周辉良主任说,尤其对于青壮年而言,如果刻意禁欲,会对心理层面产生冲击,造成负面的影响,进而引发性功能障碍。很久不过性生活,前列腺分泌的前列腺液无法及时排出,会导致或加重前列腺炎的疼痛症状,也会导致之后的性生活射精过快。 %o dTrz7ayH [k<.BCE 4K(oOxc9. 频繁不行,太少不好,那什么样的性生活频率才最健康? Kl/n>qEt 2
r';)8: IzI2w6a 外国的性学专家曾提出一个参考公式,即年龄的十位数乘以九,得出的数值,就是一段时间内建议性生活的频次。 oAprM Z7Y {A`J0ol<B9 nh'TyUd! 例如: =kP|TR!o-
"$krK7Z 20多岁的人:2*9=18代表:10天内做8次; :B7dxE9[r |>zYUT[V YAP,#a 30多岁的人:3*9=27代表:20天内做7次; +l27y0>t dRL*TT0NW $n=w 40多岁的人:4*9=36代表:30天内做6次; /g)( zI.%b7wq 不过周辉良主任强调,这个公式仅供参考,正常的性生活频率,应该结合双方彼此的实际情况,在不影响健康的前提下自我控制频率,简单的说,性生活后第二天不疲劳就不算多。 XVfw0-O H3>49;` B{ tROuN< 03 自慰不控制,炎症早泄找上门
NIh?2w"\ S&J>15oWM` 说了这么多,有些单身的朋友可能郁闷了:无处过性生活,怎么办?大部分性欲旺盛的单身年轻男性,都会“打飞机”。 }bZb8hiG 5q,ZH6\
{ RRUv_sff 周辉良主任说,对于性欲旺盛的单身年轻男性,每个月手淫1—2次,可以解除心理上的压抑或得到生理上的满足,并不影响健康,也解决前面说到的太久没有性生活可能造成的问题,还可避免婚外性关系的发生,没有必要有负罪的感觉或内心的焦虑。 $)#?4v< "&%Lhyt %'w?fqk 但是,凡事都有度。过度手淫,可能会导致前列腺炎、早泄等等后果。 wTe 9OFv d=C&b] ty\F~]Oo 周辉良主任介绍,相比正常的性生活,手淫刺激强,会更容易让男性射精。如果太经常手淫,一方面可能会因为反复出血导致前列腺炎症,另一方面会导致之后正常性生活出现问题。 91\Sb:> *!r"+?0gN S;K5JBX0# “会因前列腺炎导致射精过快、早泄;而有些患者则是因为阴道刺激强度不如手淫,导致射精困难或无法在阴道内射精,影响性生活质量,甚至影响生育。” ua!43Bp Wl0p-h -{z<+(K!$ jB"IJ$cD 周辉良主任建议,青壮年男性频率可以把控在两周一次左右,每次的时间不宜太久。如果有伴侣,最好还是不要用手淫替代性生活。此外,飞机杯等一些辅助自慰道具其实是不错,但也有注意用度,而且不能与人混用。 G0Y]-*1 hX)PdRk# ,<s/K
2 这样的性生活,女性要不得 V\nj7Gr:sF 6o)RsxN eu 说了这么多男性“伤害”,那对于女性,有哪些性生活行为要不得呢?为此,我们也咨询了福建医科大学附属第一医院妇科的陈丽红主任。 t2LX@Q" 7h#*djef )]tf|Mbu 01 经期性生活,极易感染 [x{Ai(
/T^ XGb*LY+Db6 一般月经期间,双方还是都能“克制”。但是也有不少人情难自抑,尤其是到了月经后期,不少女性月经量很少的时候。 @%"r69\ 4DgH/Yo lj /IN[U/ 但陈丽红主任表示,月经期间女性的子宫内膜处于开放状态,这个时候进行的性生活,很容易将脏东西带进去,容易导致感染,引起各方面妇科病。 {\vcwMUzZ f=hT
o!i D k<NlH zp 02 安全期≠安全,人工流产伤子宫 EC/=JlL`5 eq(1'?7]`G 对于没有怀孕计划的男女,有些会选择安全期性生活避孕,但事实上,安全期未必安全。 rrP_7D hw({>cH\ GS&I6 陈丽红主任说,不少女性的经期没有非常规律,所以安全期也很不确切。就算规律,也会存在安全期外排卵的情况。而且精子在体内能够存活48小时,用安全期避孕,很容易导致意外怀孕。 v\2-% 6L<QKE= QV[#^1 而如果意外怀孕后选择人流,很容易造成宫腔粘连等症状。子宫经过多次刮宫操作,子宫内膜也可能变薄,之后会比较难受孕。 pEp$J;
$d*PY_ ER,!`C] 03 无保护性行为,女性易“受伤” *X /i< xnOd$] 安全套除了避孕的作用,其实在性生活中,还能有效避免很多性病的传播。最典型的就是能有效避免HPV(人乳头瘤病毒)的传播。 <nU8.?\?~ 7 MS-Gs| | Di7,$c b5)a6qtb :MihVL F *cP(3n3]R 相对男性,女性对HPV更为敏感。据统计,有性生活的妇女感染HPV的可能性高达40%-90%,而HPV又与人类的多种恶性肿瘤有关,如宫颈癌、喉癌、口腔癌、肛门癌等。因此在没有受孕计划下的性行为,也可采用安全套,让性生活更安全。 RxE.t[ tx7B?/5D
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