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柯大夫，您好！天一冷，我的皮肤又开始“犯病”了，是又干又痒，越抓越痒，还掉皮屑，去药店买了很多药膏擦也不管用。 ;~2RWj=-
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请问这是怎么回事，该怎么处理？[attachment=537537] 家医柯大夫 冬季皮肤又干又痒，是很多人都会遇到问题。 rhLm2q
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这是因为，冬季空气中含水量比较低，人体从外界获取的水分少，皮肤就会缺水。 @-7h}2P Q
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当皮肤缺水，就容易出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状，严重还会发展为乏脂性湿疹等皮肤疾病。 &at ^~ o
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尤其是老年人，由于皮脂腺、汗腺功能退化，油脂分泌变少，保湿性也比较差，更容易因为皮肤缺水引起皮肤瘙痒。抓挠时，手上的细菌可能会从溃破的皮肤进入体内，引起细菌感染。 =lE_
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那该怎么办呢？ ' `/Qr~]
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大家可以从以下几个方面改善皮肤的缺水状态—— `<0{U]m
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①洗澡别太勤快 Y6>@zz nk
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冬季天气干燥，皮脂分泌减少，洗澡太勤会使皮肤更干燥。 ]
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所以，建议一般人冬季3~5天洗一次澡即可，老年人一周1~2次也足够了，最好不要用搓澡巾用力擦搓皮肤，避免过分清洁。 -*Voui
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②别长时间用电热毯、电暖炉 C6$F. v
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长时间使用暖炉、电热毯等取暖设备，会导致人体皮肤的水分流失加快。 9L$bJO-3
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③洗完后要润肤 ^F>C|FJ 2
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最好用“油包水”的护肤品，以霜状、膏状的为主，建议选用含有维生素E、凡士林、尿囊素成分的润肤霜，既补水，锁水效果也较好。 Y [hTO.LF
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④吃一些润肤的食物 6@"lIKeP
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如百合、银耳、梨子等食物，性偏甘凉，能起到滋养肺阴、润泽肌肤的作用。 th$?#4SbR
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需要提醒的是，如果做好以上这些，症状仍无改善，建议就医治疗。 ?"d25LyN
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