|
jMf 7J
$kkp*3{ot
柯大夫，你好。临近年底了，我最近忙的简直像个没有感情的打工机器！不是在爆肝加班，就是在饭桌上应酬！ us\%BxxI9
GP{$v:RG
{{.sEi*
本以为我这样沉迷工作，会日渐消瘦，结果前几天一上称，竟然胖了好几斤。 PTzp;.
|5O >>a()
8K@"B
难道这就是传说中的“过劳肥”？人真的会越忙越肥吗？期待您的回复。[attachment=537465] Y8 J ;+h9
家医柯大夫 ~mXZfG/D
l&6U|q`
首先回答你，的确有“过劳肥”这回事。其原因主要在于： Sv7>IVC?@
第一，人越忙，越容易食欲大增。 ( :.Q\!aZ1
人在长时间紧张工作状态下，压力过大，体内会分泌更多的胃促生长素，让人胃口大增。 (>rS
_#^
同时，工作忙，睡得少，也会增加血液中的饥饿激素，让人过量进食。 r,u <y_YW
另外，不少上班族午饭以高油高热量的外卖为生，夜里加班时又和宵夜为伴，还往往没有时间运动，这能不胖吗？ @ ate49W
[attachment=537467]图源：壹图网
NVO9XK
第二，人越忙，脂肪越容易堆积。 u=@h`5-fp
过劳的人，通常压力大。而压力大，不但使人吃得更多，吃下去的东西，还更容易变成脂肪堆积在身上。 P\22op_te-
[GR]!\!%~
(#j2P0B
英国伦敦大学医学院曾进行过一项长达19年的追踪调查，其结果表明：压力程度与肥胖水平成正比关系。估计这跟身体里一系列激素分泌的变化有关。 jh 7p62 R
简单来说，就是当身体接收到压力过大的信号时—— hl6,#2$
- {?EEIfg
会释放更多的抗压激素，使得体内血糖、血压水平上升，产生脂肪； - Yg=E@F
会增加分泌皮质醇（一种糖皮质激素），使脂肪向腰腹部、臀部、背部堆积； - 6( N.T+;]
会使甲状腺激素水平下降，扰乱机体代谢能力。
[attachment=537466]图源：壹图网 r/CEYEJ &X
?418 *tXd
再加上，很多人一忙起来，往往就长时间没有吃东西，这会使身体的新陈代谢进入“休眠”状态。新陈代谢变慢了，体内脂肪就越囤越多了。 ;Cr_NP[8|j
总之，“过劳肥”和普通肥胖一样，会带来各种疾病，对身体伤害很大，因此每个人都要格外警惕。 |