|
\M-OC5 fQv
柯大夫，您好！之前听说，吃辣椒能够降低血糖，这段时间我吃饭的时候，都会拌辣椒酱一起吃。但没想到，血糖没有降低反而升高了。 I- )4YQI
请问这是怎么回事？ [attachment=537129] 家医柯大夫 确实有研究表明，喜欢吃辣的人发生糖尿病的风险较低，这主要是辣椒里的辣椒素在起作用。 G~m<;
<VE@DBWyl~
2mU.7!g)
因为辣椒素能够促进胰岛素分泌，降低淀粉酶的分泌，抑制肠道对葡萄糖的吸收，从而起到调节血糖的功效。 !R$`+wZ62
: D p0? &_
F0#
'WfM#
但关键是，这里指的是吃新鲜辣椒，而非辣椒酱。 6LhTBV
w-jVC^C]
7:@'B|
辣椒酱里多添加了食用盐、油和白糖等调味品，这些添加物反而不利于控制血糖，过量食用还会引起高钠和高油脂等问题。 [F7hu7zY8
}m8q}~>tL
Ys7]B9/1O
而且，哪怕是新鲜辣椒，降糖效果也有限，不能替代降糖药的作用。 -\MG}5?!
?7A>+EY
;{6~Bq9
糖尿病患者更应该遵医嘱规范治疗，以免因血糖波动，造成严重后果，得不偿失。 Q b%J8juRf
GvAb`c =
"N#Y gSr
此外，普通人也不建议餐餐都以辣椒酱佐餐，因为辣椒属于辛辣之品，多食易伤津液，导致上火，冬季尤其不宜。 Vvo 7C!$z
a'T;x`b8U,
i30!}}N8
|