|
:t-a;Q;
柯大夫，您好！我家孩子今年6岁，从小大便就不规律，排便非常困难，到医院检查也没发现什么问题，医生说需要调整饮食，但我也没听太明白。 3t5`,R1@t
N|Xx#/
请问具体应该怎么调整呢？ [attachment=535636] 家医柯大夫 事实上，儿童便秘很多见。 xGCW-YR9
Uc%(#I]Mi
I4:4)V?
既然经检查孩子的身体没有大问题，那可能主要跟饮食结构不当，或者肠道功能紊乱有关。 >
$DMVtE0
G1 z[v3T
'Ar+k\. J
可以观察一下，孩子是否偏食？ mufi>}
(wU<Kpt?J
mk8xNpk B
比如不喜欢吃蔬菜，每天喝水比较少等。 < 61T)7
O%;H#3kn&s
Ikql
孩子挑食，应想办法鼓励孩子多吃蔬菜水果，如将食物做成趣味图案，吸引孩子进食；还要督促孩子每天多喝水，1岁以上的孩子，每天应喝水960毫升以上，别用果汁、牛奶代替。 OF&{mJH"g'
im|(
4 f
再观察一下，小孩是否养成按时排便的习惯？
i-w^pv'
X:bv
?o>Y
Q{T6t;eH
如果没有，可以着手培养。 NypM+y
j}3Avu%
例如，让孩子在进食后30分钟内，坐马桶5~10分钟，每天1~2次，帮助孩子养成按时排便的习惯。特别是早餐后，孩子更容易排便。 >Lx,<sE
#g*U\y
此外，还可以给孩子服用益生菌，调节胃肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌等。 #'fh'$5"
]l7) F-v
3
HOJCgit
如果做到以上几点，情况仍旧没有改善，建议就医。 C']TO/2q
=<R")D] 4z
z %{ Z
|