7月30日，湖南省张家界市武陵源区军地坪街道等11个办事处调整为中风险地区，湖南省株洲市、湘西土家族苗族自治州个别地区升级为中风险地区，江苏省扬州市、淮安市，福建省厦门市个别地区升级为中风险地区。截止7月31日7时，国内高风险2个，中风险地区61个，国内中风险地区持续增加，为切实做好我市疫情防控工作，百色疾控向广大市民发出紧急提醒：

    一、请以下来（返）百人员立即如实向社区（村、屯）报备，积极配合开展健康管理措施。

（一）自７月6日以来有南京旅居史（经停史）人员；

（二）自7月16日以来有湖南省张家界、株洲市、湘西土家族苗族自治州，福建省厦门市、江苏省淮安市、扬州市旅居史（经停史）人员；

（三） 7月24日曾前往常德市大小河街游玩，或20:00-22:00乘坐过穿紫河三号船游河的人员；

（四）近14天与北京市、江苏省、广东省、湖南省、辽宁省、重庆市及成都市、绵阳市、宜宾市、常德市、银川市、郑州市等市（县、区）阳性病例行程轨迹有交集的人员；

（五）中高风险地区所在县（市、区）人员；

二、请广大市民时刻保持个人防护意识。随身携带口罩、科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、少聚集、文明用餐，保持1米以上安全社交距离。出入工作生活场所、户外场所及乘坐公共交通工具坚持“亮码”通行。

三、请符合条件的市民尽快完成全程疫苗接种，保护自己及公众的健康。

四、请广大市民持续关注全国疫情动态。请广大市民持续关注国内中高风险地区调整及自己的健康码和通信大数据行程卡情况。一旦发现健康码、行程卡变为红码或黄码，须第一时间向所在社区（村、屯）报备。

五、请广大市民暂缓安排外出旅行度假。如非必要，市民近期不要前往中高风险区或公布有新冠病毒阳性病例行程轨迹所在县（市、区）。

六、请广大市民持续关注个人及家人健康状况，注重饮食卫生。夏秋季是消化道疾病的高发期，广大居民要注重饮食卫生，加工食物要生熟分开，重复食用菜品要充分加热，尽量避免吃凉拌和生吃食物，防止野生蘑菇等食物中毒，预防肠道传染病。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到有资质的定点医疗机构进行排查和诊疗，就医途中避免乘坐公共交通工具，就诊时要主动告知14天活动轨迹及接触史。