现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？ c_oI?D9  
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1.肾与白发的关系 =v(MdjwFl  
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中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。 ]yzqBb
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2.肝与白发的关系 }PdHR00^  

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肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。 _'g'M=E  
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头发疾患是许多疾病的重要症状 lP9XqQ(  
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医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。 fa~u<m  
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1、两鬓斑白 — 肝胆火偏旺 {u/G!{N$  
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在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。 y(I_ 6+B^  
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这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。 AYB =iLa  

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所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！ *""JE'wG  
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2、后脑勺白发 — 肾气虚 bC[TLsh7{2  
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另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。 8(GH.)I+0  
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膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。 /hC[>t<  
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3、前额白发 — 脾胃不好 b?h
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前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。 ?zypF 5a  
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脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。  pt`^4}  
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所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。 Y5J}*`[Mr  
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4、花白头发 — 聪明烦恼多，情绪自控差 bo;;\>k  
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如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生。 aFZu5-=x  
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这个时候您就要注意了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。 i{['18Q$F3  
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5、发白须不白 — 肾虚但奇经八脉没伤 .kv/db  
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有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。 pP1|/f5n`  
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如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。 H,/|pP.  
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身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。 
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6、须白发没白 — 任督冲脉受伤 h"mG\xi  
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如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。 1pT v6  
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我们可以对头部的反射区按摩、刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部。心肝的反射区在耳垂直向上四寸，我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。 Cfizh@<  
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重视你的白发，不要不当回事 D4CN%^?  
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由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。 +Lq;0tRC  
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面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢? ?A!Lh,  
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民间认为： [31vx0$_p  
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坚持每天梳头一百下，可以促使白发转黑！ m\3r<*q6  
坚持食用黑芝麻与黑豆，可以促使白发转黑！ !OM P]  
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中医认为： M5mCG  
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坚持头部按摩，可以促使白发转黑! ^LA.Y)4C2%  
坚持梅花针扣刺，可以促使白发转黑! ul{u^ j  
坚持头部全息刮痧，可以促使白发转黑! r*-e~  
坚持重要调整脏腑功能，可以促使白发转黑! w"-'  
来源：网络

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供给不足，消耗过多，自然这样，这道理你懂的。