现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？
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V N$7r @=Dc(5`[ 1.肾与白发的关系
ZF8`= D`:R ,p! IFS` 中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
Y##lFEt !1UZ< hq 2.肝与白发的关系
rj?c NgF"1E 肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
u:B=lZ [ P :%b[7 头发疾患是许多疾病的重要症状
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K*[B 医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。
)h{+pK K$r)^K=s 1、两鬓斑白 — 肝胆火偏旺
s?4nR:ZC} 'Z%1Ly^b 在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
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IB)cpo #.C2_MN> 这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。
{.DY \;Q 1=` V aS 所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！
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- }E q!~DCv df 2、后脑勺白发 — 肾气虚
[$:L| V!{ ( )f ) 另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。
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;5A~n $D D esy3 膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
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tJY@ E 3、前额白发 — 脾胃不好
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bf2r8 前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。
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&i 脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
2 !9Zw$ 'tU \~3 k 所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。
:JZV= @<T (.L?sDQ</z 4、花白头发 — 聪明烦恼多，情绪自控差
[/l&:)5W> 1TF S2R n 如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生。
!| - U, F[W0gjUc 这个时候您就要注意了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。
_A0X[}^ K koE]\B2A6 5、发白须不白 — 肾虚但奇经八脉没伤
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y 17 0r 5 有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。
<(yAat$H c 6y>] 8_ 如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。
%?[0G,JG j *;.>akY7 身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。
!\O!Du @P i]kWW}) 6、须白发没白 — 任督冲脉受伤
sYvlf0 1'8-+ ?r 如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。
%az6\"n ={;+0Wjb8 我们可以对头部的反射区按摩、刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部。心肝的反射区在耳垂直向上四寸，我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。
t~44ub6GN` 4I| pkdF_ 重视你的白发，不要不当回事
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e 由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。
:_ =YH+bZ <=w!: 面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢?
~[~#PO L {&=SR. 民间认为：
nV`W0 r(f' R|` `A5zQ 坚持每天梳头一百下，可以促使白发转黑！
)r)ZmS5O 坚持食用黑芝麻与黑豆，可以促使白发转黑！
JZE@W -2 >$)~B 4 中医认为：
,|,kU 0xXz Sq:J'%/z 坚持头部按摩，可以促使白发转黑!
; qr?[{G 坚持梅花针扣刺，可以促使白发转黑!
/E i e5p 坚持头部全息刮痧，可以促使白发转黑!
$M+'jjnP 坚持重要调整脏腑功能，可以促使白发转黑!
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rZv 来源：网络
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