柯大夫，您好！最近气候太干燥了，我买了个空气加湿器放在家里，每次用的时候都往里面加自来水。

有天，和我闺蜜通话时聊起这事，她让我别用自来水，说这样做相当于“吸雾霾”，这是真的吗？

目前市面上最常见的是超声波加湿器，它通过超声波，将水转化为“水雾颗粒”。

虽然，水雾看起来像雾霾，但它对人体气道无害，不用过于担心。

不过，使用超声波加湿器时，不建议加入自来水，最好加入蒸馏水。

因为自来水中，氯、钙、镁等物质的含量相对较高。

其中，氯会随水雾挥发到空气中，长时间使用会造成污染；而钙、镁等物质容易沉积形成水垢，堵塞加湿器的喷射孔，降低加湿效率，影响使用寿命。

还要注意，加湿器里应每日换水，最好每周清洗一次，这样可以避免霉菌等微生物滋生，从而避免感染病菌。