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重阳习俗 登高 重阳节登高的习俗由来已久， 登高源于古人对山岳的敬畏和崇拜， 《礼记·祭法》记载： “山林川谷丘陵，能出云， 为风雨，见怪物，皆曰神。” 古人希望通过登山来避灾祈福。 明代时，每逢重阳， 皇帝还要亲自到万岁山登高览胜，以畅秋志。 金秋九月，天高气爽， 登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。 求寿 重阳节是九月九日。 九在数字中又是最大数， 古人认为九有“长寿”的寓意。 所以，重阳节这天有求寿的习俗， 寄托着人们对老人健康长寿的祝福。 吃重阳糕 据《西京杂记》载， 汉代时已有“九月九日吃蓬饵”的习俗， 即最初的重阳糕。 糕与高谐音， 吃糕有美好的意义， 因而受到人们的青睐。 作为节日食品， 重阳花糕最早是庆祝秋粮丰收的用意， 之后民间才有了登高吃糕， 取步步登高的吉祥之意。 赏菊、饮菊花酒 金秋九月，正是菊花盛放的时节。 三国魏晋以来， 重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。 菊花酒， 在古代被看作是祛灾祈福的“吉祥酒”， 是重阳节必饮之酒。 插茱萸 重阳节时，古人还有插茱萸的习俗。 古人认为重阳插茱萸可以避灾消难。 这一天，人们把茱萸佩戴在手臂上， 或磨碎放在香袋里，还有插在头上的。 王维有诗作《九月九日忆山东兄弟》： 遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
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